Центр похудения Кристины Шереметьевой

Что имеем? Минус 9,5 кг, объемы тоже заметно ушли. Раньше без сладкого вообще не могла, особенно вечерами, бывало, и ночью шла что-нибудь искать на кухне. А сейчас спокойно прохожу мимо всяких вкусняшек, и не тянет, как раньше.Потому что питаюсь полноценно. Еще давление пришло в норму, врач разрешил отказаться от таблеток. Для меня это вообще отдельная радость! Не ожидала, что столько всего изменится.

В 49 лет я наконец-то довольна своими результатами! В прошлом году зашла на профессиональное сопровождение по системе метаболического похудения. На старте весила 89 кг, к концу вес снизился до 77 кг. Самый приятный момент был, когда я смогла надеть платье, которое покупала 25 лет назад! Даже не думала, что так обрадуюсь этой вещи. Спасибо куратору Ирине за все ее рекомендации. Сейчас хочу попробовать ещё раз, потому что через три месяца свадьба сына и хочется выглядеть на все сто

Завершаю систему метаболического похудения с персональным сопровождением куратора и понимаю, что действительно вернулась к себе прежней За 12 недель минус 9,8 кг и минус 3 размера. Чувствую себя прекрасно! Здесь все не сводится только к меню, это целая система. В ней и лекции, и психологические тренинги, материалы по питанию, режиму, тренировки, инструкции по самомассажу и т.д. Полезной информации просто тонна.
Отдельно хочу отметить куратора Надежду. Она всегда была на связи, когда нужно было что-то уточнить или разобраться с питанием. Даже когда я уезжала в отпуск, помогла подстроить меню и режим под поездку, чтобы я могла продолжать систему метаболического похудения с персональным сопровождением куратора без лишних сложностей. Вот такая поддержка очень помогает не бросить начатое и спокойно идти к результату.

Расскажу о себе. После операции на тазобедренном суставе за два года набрала 8 кг. В 55 лет лишний вес уже не так просто уходит, поэтому в новогоднюю ночь загадала себе желание: легко и с радостью похудеть на 10 кг в 2026 году.
В январе увидела рекламу про бесплатную неделю метаболического похудения и решила, что это знак) Прошла, мне понравилось, записалась на 12 недель. И мое желание начало исполняться! Идти по системе метаболического похудения с персональным сопровождением куратора мне и правда было легко. Тем более у меня всегда была рядом поддержка в виде куратора Кристины. Она очень помогла мне справляться со срывами и не бросить все на полпути. Ходить голодной не приходилось, питалась вкусно по готовому меню, коллеги даже удивлялись, когда видели мои порции))) Психологические вебинары и уроки тоже очень нравились, многое для себя переосмыслила.
За 12 недель ушло 10,5 кг! Вместе с весом изменились и привычки, стала по-другому питаться, наладился режим дня и сна, давление пришло в норму. Желание сбылось на все 100%!

Я похудела на 11 кг и очень рада Еще больше меня радует, что улучшилось самочувствие. Стало больше энергии, легче контролировать аппетит, ушла постоянная тяга к сладкому. И по анализам тоже есть хорошие изменения: снизился сахар натощак, холестерин и триглицериды пришли в норму. Давление стало стабильнее. Куратором у меня была Милана. Очень чуткая, душевная, с ней мне было действительно комфортно. Как будто она заинтересована в моем здоровье больше, чем я сама))) Не просто «для галочки» проверить, как дела, а по-человечески всегда подскажет и поддержит. Для меня это оказалось очень важно.

С началом менопаузы меня как будто раздуло. Особенно живот, и сколько бы я ни старалась есть умеренно, ничего особо не менялось. Диетами никогда не увлекалась, поэтому просто постепенно убирала подальше вещи, которые уже не налезали. На систему метаболического похудения с персональным сопровождением куратора попала почти случайно. Решила попробовать бесплатную неделю. За это время ушло около 3 кг, и я уже особо не раздумывала, купила 12-недельную систему метаболического похудения с персональным сопровождением куратора. В итоге избавилась почти от 18 кг! И это в 53 года Сейчас вещи из тех самых коробок снова в гардеробе, а некоторые даже стали великоваты.
Хочу сказать, что система не только про вес. Нам давали много информации по физиологии и психологии, объясняли, что и почему происходит, давали практические рекомендации. Многое для себя пересмотрела и в питании, и в отношении к себе. Если возникал вопрос, его не оставляли без ответа, была поддержка и обратная связь. Огромное спасибо куратору!

Мне 63 года, и моя 12 недельная программа уже подходит к завершению, сейчас я на этапе «Баланс». Стартовый вес был 74 кг, сейчас вешу 67 кг. Хочу сбросить ещё немного, но уже сейчас результатом очень довольна. Раньше я пробовала разные детокс-программы и БАДы. Пока принимала вес уходил, прекращала всё возвращалось. Поэтому в этот раз мне было важно не просто похудеть, а получить долгосрочный результат без вреда для здоровья. С этой программой это получилось. Сейчас все анализы в норме, чувствую себя отлично и надеюсь сохранить этот результат дальше. Очень помогла поддержка куратора. Юлия действительно вела меня буквально за руку: подсказывала, отвечала на вопросы, помогала не сбиться. Теперь немного даже грустно заканчивать, привыкла к команде и нашим занятиям. Буду скучать

Всем доброго вечера
Я с большим скепсисом начинала этот путь, опасаясь, что у меня ничего не получится. Но сегодня, увидев на весах цифру 78 кг - я испытала настоящий восторг - такой цифры я не видела лет 20, а то и больше) Огромное спасибо Кристине Александровне, моему куратору Елене. А еще Наталье за чудесный самомассаж лица и всем девочкам за силовые тренировки. Я завершаю первый этап, сбросив 11 кг. Чувствую легкость во всем теле, сплю крепко, настроение отличное, а тяга к сладкому полностью исчезла, хотя раньше я не могла представить жизнь без сладенького. Планирую второй круг, потому что уже точно знаю, что с такой командой у меня все получится.

Мне 60 лет, и на программу я пришла в первую очередь не за красивой цифрой на весах. Есть хронические заболевания, поэтому хотелось прежде всего улучшить самочувствие. Но если все же про цифры, то вес я сбросила с 77 до 65 килограм.
А если про изменения со здоровьем: перестали мучить головные боли и скачки давления, таблетки больше не принимаю. Улучшились показатели сахара и холестерина, стало легче в целом, появилось больше энергии. И, конечно, благодаря психологическим проработкам очень заметно выросла самооценка, совсем другое ощущение себя. Программу искренне рекомендую!

Доброго дня всем.Я не большой любитель писать отзывы, но в данной ситуации мне очень захотелось поделиться своим опытом участия в программе Кристины Шереметьевой (надеюсь, это кому-нибудь поможет). Много лет я пыталась похудеть самостоятельно, занималась в спортзале, пробовала разные диеты и участвовала в других программах, но итог всегда был один - срывы, отказ от целей, возврат килограммов. Эффекта не было. И вот как-то случайно я наткнулась на программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Сначала я участвовала в бесплатном марафоне. Все было настолько доступно, просто и от души! Кристина Александровна смогла меня заинтересовать, простыми словами донести такие важные моменты, как питьевой режим, физическая нагрузка и другие.Потом решила попробовать полный курс, и это стало самым верным и важным решением за последние годы моей жизни! Программа действительно работает! Я не только похудела (почти на 10кг) и помолодела (комплименты регулярно получаю), но и мое здоровье говорит спасибо. Восстановился уровень холестерина, давление больше не беспокоит, прошла одышка, исчезли кожные высыпания и многое другое. Мое лучшее вложение в свое здоровтье, молодость и красоту.

Мне 63 года, у меня диабет 2 типа, а в последнее время стало повышаться давление. Давно наблюдала за Кристиной Шереметьевой и участвовала в бесплатных марафонах, но на программу долго не решалась. Но когда уже сильно набрала, и самочувствие значительно ухудшилось, все-таки записалась на курс метаболического похудения.
И вот, до окончания программы осталось две недели. За это время я сбросила 4,5 кг. Может и не так внушительно, но давление и сахар пришли в норму, а это намного важнее. На программе я узнала много нового о правильном питании, научилась лучше понимать и принимать себя. Очень рада, что все-таки решилась пройти этот путь.

О программе узнала благодаря подруге, которая прошла ее год назад и сохранила результат. Сначала сомневалась, но решила взять себя в руки и пройти все 12 недель. После лечения онкологии долго не могла восстановиться физически и эмоционально, поэтому особенно ценным стало бережное отношение к себе, психологические практики и понятная система питания. Меню по мере программы не становится жестче, а наоборот расширяется, все рекомендации имеют научное объяснение. За программу ушло 7 кг, улучшилось самочувствие, появилось больше сил и энергии. Теперь понимаю, как правильно питаться и поддерживать вес без вреда для здоровья. А еще приятный бонус — снова влезла в любимые шорты.

Мне 51 год, я мама 5 детей. Вес у меня был в норме, но чувствовала физическое истощение и будто организм постепенно угасает. Пришла на программу с целью улучшить метаболизм, питание и сохранить здоровье на долгие годы. Результат превзошел ожидания: появились силы, вернулась физическая активность, снова хочется жить и творить. Сейчас тренируюсь 5 раз в неделю и чувствую, что иду в молодость. Очень понравился комплексный подход: питание, уход за телом и лицом, психологическая работа — все продумано и остается только брать и делать. Отдельно отмечу поддержку куратора Александра, всегда была помощь и внимание.

Доброго времени суток! Мне 46 лет. После последней беременности 11 лет назад набрала 30 кг, вес остановился на 100 кг и никак не уходил. Благодаря программе удалось сбросить 12 кг, и это только начало! Очень рада результату и понимаю, что дальше смогу двигаться к своей цели.

Прохожу второй круг программы. За первый круг удалось сбросить около 30 кг. Сейчас продолжаю снижать вес и результатом очень довольна. Появилась лёгкость, уверенность, заметные изменения во внешнем виде. Отдельная благодарность кураторам за поддержку и сопровождение на всех этапах.

Нашла программу через ВК, сначала попробовала пробный период и втянулась. Самым сложным было начать есть регулярно - 5 раз в день по времени, так как раньше часто пропускала еду и к вечеру начинались срывы. Постепенно научилась питаться правильно и вовремя. Ушли боли в спине, перестала постоянно принимать обезболивающие, улучшилось состояние колена. Самочувствие стало стабильнее, появилась уверенность, что могу дойти до конца.

На программу пришла с весом 92 кг, сейчас 77 кг. Пришла в состоянии безысходности, уже не верила, что вес может снижаться. Со временем ушла одышка, стало легче ходить, заметно выросла работоспособность. Появились комплименты со стороны окружающих. Самое важное - поменялось отношение к питанию и к себе, стала по-другому смотреть на многие вещи. Есть понимание, что процесс работает и хочется продолжать дальше, планирую второй круг.

Поняла, что похудение может быть простым. Нелегким, именно простым. Все шаги понятные, продукты из обычного магазина, без странных порошков и блюд, названия которых не выговорить. Я готовила на семью и просто немного меняла свою тарелку. За курс минус 8,5 килограммов и минус размер в одежде. Раньше думала, что для результата нужна железная воля. Оказалось, намного важнее нормальная схема и регулярность. Тогда и мучить свою волю не придется))

Первый круг я проходила летом 2025 года и сбросила 11 кг. Но хотелось еще лучше. Пошла тут же на второй круг, тем более нам его предлагали со скидкой. Ушло еще 7 кг, талия заметно уменьшилась, лицо посвежело. Знакомые спрашивают, где я отдыхала, а я просто наконец занялась собой по системе. Теперь думаю о третьем круге, хочу закрепить результат.

Прочитала отзывы, увидела фотографии женщин до и после программы и очень впечатлилась увиденным.
До программы пыталась применять разные варианты диет, считала калории, кефирная диета и другие, которые советовали, но больших успехов не получалось достигнуть. Решила зайти на 12 недельную программу Кристины Александровны, начала слушать лекции и «открылись глаза» на многое, о чем раньше понимала, но как-то, как говорится, не «доходили руки». В каждой очередной ступени программы появлялись новые ощущения, происходили изменения в формах тела, в весе и это очень радовало.
Мой вес до программы был 84 кг, после программы стал 70 кг. И вот настал тот день, когда мои близкие, знакомые и коллеги на работе, увидели мои изменения в фигуре и были очень удивлены, как это так у меня получилось. Для меня это самые лучшие комплименты, что я как и многие другие женщины и девушки, поверили и пришли на эту программу.

У меня сменная работа, ночь-день, питание всегда было хаотичным. Боялась, что не смогу соблюдать режим. На программе помогли мне подстроить питание под реальные смены, а не под идеальный график. В итоге минус 8,5 кг за 12 недель. Появилась легкость, вещи стали свободными, прошла боль в коленях., получаю множество комплиментов.... Кстати, все рецепты меню очень вкусные, можно выбрать то меню, которое вам подходит.

Программа Кристины Александровны очень тщательно продумана: вся информация дается постепенно-успеваешь обдумать и привыкнуть к новшествам. Конечно, огромная помощь куратора-по-любому вопросу незамедлительный ответ и поддержка и ежедневное утренние пожелание-напутствие)))
конечно, какие-то продукты пришлось сразу заказать в маркетплейсах типа протеина, соевого мяса(так как программа пришла на пост) , стевии…Сбросила я 8 кг, при том что не не всегда удавалось чётко соблюдать график приемы еды
Ну и удалось добиться главного для меня : снизился общий холестерин практически до нормы , а плохой холестерин вошёл в норму !!!

Пришла на программу после десятков неудачных попыток: голодовки, отказ от ужинов, разгрузочные дни. Вес годами держался около 90
Подруга скинула почитать отзывы о Кристине Шереметьевой, предложила сходить вдвоем. Здесь впервые разобрали, не только что я ем, но и почему я ем. Очень классные психологические вебинары, которые заставляют на много взглянуть под новым углом. За 3 месяца ушло 11 кг, талия минус 9 см. Перестали случаться вечерние подходу к холодильнику, перестала покупать сладкое и доедать за другими.

Долго боялась, что это очередная группа с посылом меньше ешь, больше двигайся, но после первой недели мнение изменилось кардинально. Тут профессионалы, которые знают, что нам нужно и как с нами работать))) На программе полностью научный подход, работа с метаболизмом, работа с психикой, тут меняются привычки, мысли, образ жизни. За весь курс ушло 13 кг, постепенно и без насилия над собой.

Прошла уже два круга курса, начала все в феврале 2025, закончила второй круг в сентябре. Минус 23 кило держится полгода, вес плавает плюс-минус килограмм. После программы совершенно не хочется возвращаться к старым привычкам, а новый вес стабильный, что для меня огромная победа. Нет постоянного страха, что сорвусь и все вернется обратно. Программа научила меня не бояться физической активности, не перекусывать на ходу бургерами, любить себя и понимать свое тело.

Я сбросила 11 кг за три месяца, и самое приятное - сейчас худею дальше, почти не прилагая усилий. У меня улучшилась работа кишечника, настроение более ровное, чувствую себя увереннее. После того, как закончила программу две подруги впечатлились и пошли тоже на программу. Идут вместе, довольны, а мне кажется так даже веселее, так что если решитесь - берите подруг с собой))))

Благодаря этой программе я ушла от кофезависимости (а она со мной лет 10). Теперь мне не нужны 6 чашек кофе в день. Все питание на программе сбалансировано, сытно и вкусно. Я НИ РАЗУ не была голодной. Мой график не позволял делать себе супер разнообразное питание, поэтому я пошла по самому легкому пути. И хорошо, что такой вариант был) Талия стала на 10 см меньше, грудь, бедра сравнялись и стали на 6 см меньше. А главное- ушел объем живота, это была главная проблема. Я стала весить как в молодости, 64 кг, и нам дали рекомендации как этот вес удерживать.

Уже через месяц после начала программы Кристины Шереметьевой заметила, что стала с удовольствием просыпаться по утрам, наконец высыпаюсь. Вес снизился с 82 до 74 кило. По окончании курса обратилась к врачу, снизили дозировку таблеток от давления, плюс по анализам картина стала сильно лучше, сахар и холестерин близки к норме, а печеночные показатели вообще отличные. Уже всем подругам насоветовала, особенно тем, кто постоянно ходят по поликлиникам, как и я раньше.

Прошла метаболическую программу почти год назад, закончила в апреле 2025, до сих пор иногда не узнаю себя в зеркале. Минус 11 кило за программу и еще минус 6 за время после, просто соблюдая те же принципы. Про панкреатит теперь вспоминаю как о страшном сне, холестерин и сахар в пределах нормы. Теперь себя буду беречь и больше не запущу. Все лучшее впереди!

Мне 61год. Я прошла два курса подряд, потому что вес был большой 98-77,5кг, и после первого, я поняла, что самостоятельно я не смогу, будут ошибки, я оплатила продление и ещё бонусом к продлению было продление общения с куратором на год. Это очень воодушевило. По цене все лояльно, доступно. О самой программе, я уже не помню где и когда я увидела её. Это уже не важно. Важно то, что я получила отличнейший результат, это минус 21кг. Я чувствую себя молодой и счастливой женщиной, так как будто мне 30 лет. Особенно помогали объяснения Кристины Шереметьевой о физиологии, что происходит с организмом на уровне клетки, и ее психологические тренинги. По мне, так чем мне доходчивее и нагляднее объясняют, тем мне легче не сорваться и понимать о себе, какие во мне идут бурные процессы. Связь с кураторами всегда приятная.