Отзывы о компании
Положительные стороны
На программу пришла с весом 92 кг, сейчас 77 кг. Пришла в состоянии безысходности, уже не верила, что вес может снижаться. Со временем ушла одышка, стало легче ходить, заметно выросла работоспособность. Появились комплименты со стороны окружающих. Самое важное - поменялось...
Отрицательные стороны
Требуется дисциплина и готовность следовать программе. Выделять на себя время.
Положительные стороны
Поняла, что похудение может быть простым. Нелегким, именно простым. Все шаги понятные, продукты из обычного магазина, без странных порошков и блюд, названия которых не выговорить. Я готовила на семью и просто немного меняла свою тарелку. За курс минус 8,5 килограммов...
Отрицательные стороны
нет
Положительные стороны
Первый круг я проходила летом 2025 года и сбросила 11 кг. Но хотелось еще лучше. Пошла тут же на второй круг, тем более нам его предлагали со скидкой. Ушло еще 7 кг, талия заметно уменьшилась, лицо посвежело. Знакомые спрашивают, где...
Отрицательные стороны
Я поняла, что минусов нет.
Положительные стороны
Прочитала отзывы, увидела фотографии женщин до и после программы и очень впечатлилась увиденным.
До программы пыталась применять разные варианты диет, считала калории, кефирная диета и другие, которые советовали, но больших успехов не получалось достигнуть. Решила зайти на 12 недельную программу Кристины...
Отрицательные стороны
Успехов Вам и процветания! Вы супер!
Положительные стороны
У меня сменная работа, ночь-день, питание всегда было хаотичным. Боялась, что не смогу соблюдать режим. На программе помогли мне подстроить питание под реальные смены, а не под идеальный график. В итоге минус 8,5 кг за 12 недель. Появилась легкость, вещи...
Отрицательные стороны
Из-за графика смотрела все только записи, но тут уж ничего не поделаешь.
Положительные стороны
Программа Кристины Александровны очень тщательно продумана: вся информация дается постепенно-успеваешь обдумать и привыкнуть к новшествам. Конечно, огромная помощь куратора-по-любому вопросу незамедлительный ответ и поддержка и ежедневное утренние пожелание-напутствие)))
конечно, какие-то продукты пришлось сразу заказать в маркетплейсах типа протеина, соевого мяса(так как...
Отрицательные стороны
Лично мне пришлось себя пересиливать в отношении 2,5 литров воды! Но когда слушаешь лекции и понимаешь для чего она, то и пить становится проще)) .
Положительные стороны
Пришла на программу после десятков неудачных попыток: голодовки, отказ от ужинов, разгрузочные дни. Вес годами держался около 90
Подруга скинула почитать отзывы о Кристине Шереметьевой, предложила сходить вдвоем. Здесь впервые разобрали, не только что я ем, но и почему я...
Отрицательные стороны
Надо было раньше пойти
Положительные стороны
Долго боялась, что это очередная группа с посылом меньше ешь, больше двигайся, но после первой недели мнение изменилось кардинально. Тут профессионалы, которые знают, что нам нужно и как с нами работать))) На программе полностью научный подход, работа с метаболизмом, работа...
Отрицательные стороны
Мои страхи перед стартом)))
Положительные стороны
Прошла уже два круга курса, начала все в феврале 2025, закончила второй круг в сентябре. Минус 23 кило держится полгода, вес плавает плюс-минус килограмм. После программы совершенно не хочется возвращаться к старым привычкам, а новый вес стабильный, что для меня...
Отрицательные стороны
Иногда скучаю по командной работе и совместным чатам.
Положительные стороны
Я сбросила 11 кг за три месяца, и самое приятное - сейчас худею дальше, почти не прилагая усилий. У меня улучшилась работа кишечника, настроение более ровное, чувствую себя увереннее. После того, как закончила программу две подруги впечатлились и пошли тоже...
Отрицательные стороны
На первой неделе было тяжело отказаться от привычных перекусов.
Положительные стороны
Благодаря этой программе я ушла от кофезависимости (а она со мной лет 10). Теперь мне не нужны 6 чашек кофе в день. Все питание на программе сбалансировано, сытно и вкусно. Я НИ РАЗУ не была голодной. Мой график не позволял...
Отрицательные стороны
Не знаю, пока их нет
Положительные стороны
Уже через месяц после начала программы Кристины Шереметьевой заметила, что стала с удовольствием просыпаться по утрам, наконец высыпаюсь. Вес снизился с 82 до 74 кило. По окончании курса обратилась к врачу, снизили дозировку таблеток от давления, плюс по анализам картина...
Отрицательные стороны
В первое время хотелось перекусить на ночь, но ура, избавилась полностью от этой привычки.
Положительные стороны
Прошла метаболическую программу почти год назад, закончила в апреле 2025, до сих пор иногда не узнаю себя в зеркале. Минус 11 кило за программу и еще минус 6 за время после, просто соблюдая те же принципы. Про панкреатит теперь вспоминаю...
Отрицательные стороны
нет
Положительные стороны
Мне 61год. Я прошла два курса подряд, потому что вес был большой 98-77,5кг, и после первого, я поняла, что самостоятельно я не смогу, будут ошибки, я оплатила продление и ещё бонусом к продлению было продление общения с куратором на год....
Отрицательные стороны
нет
Положительные стороны
За два круга у Кристины Александровны у меня ушло чуть более 20 кг. Прошло ещё 4 месяца после окончания, и вес продолжает потихоньку снижаться, ещё минус 3 кг без особых усилий, когда после обычных диет за это время вес уже...
Отрицательные стороны
Никаких!
Положительные стороны
Когда подруга прислала мне фотку из нашего совместного путешествия до программы, я не сразу поняла, что это я. Я не шучу)) Сейчас на меня из зеркала смотрит стройная, помолодевшая женщина с талией, а там какая-то кругленькая кулема. За курс метаболического...
Отрицательные стороны
Минус 13 килограмм - это все минусы
Положительные стороны
Долго не решалась присоединиться к программе, наблюдала за ней два года, пробовала несколько бесплатных недельных марафонов, проходила программу «Очищение лимфы». И вот, видимо, звезды сошлись, я рискнула.
Оказалось всё просто: продукты обычные, меню понятное. Подходит и тем, кто любит готовить, и...
Отрицательные стороны
Главное - не ждать ошеломительный результатов за пару недель. Терпеливым и старательным все воздастся.
Положительные стороны
Всегда думала, что похудеть - это обязательно спортзал, дорогие продукты или депрессивная жизнь ""на гречке"". В программе оказалось всё наоборот. Простое меню из обычных продуктов, доступных в любом регионе на любой кошелек. Никакого экстремально дорогого питания. При этом вкусно. А...
Отрицательные стороны
Сомневаюсь, что их можно найти.
Положительные стороны
Я когда только начала курс, у меня были свежие анализы на руках и врач моя настоятельно меня просила перед началом поговорить с командой курса и уведомить их о моих дефицитах и о том, что я принимаю. Я предоставила данные своему...
Отрицательные стороны
Минусов не обнаружила.
Положительные стороны
Спортом я занималась и раньше, но вес почти не двигался, потому что на питание внимание не обращала, думала что спортом компенсировать можно. Ну и занималась без системы, как придется. На программе мне объяснили, что без корректировки питания никакие тренировки не...
Отрицательные стороны
Минусов нет
Положительные стороны
Хочу поделиться радостью - прошла 12-недельную программу похудения у Кристины и сбросила на ней двенадцать кило. И это без голода и нервов. Я довольная как слон. Рецепты просто супер - всё простое, ингредиенты обычные, доступные в ближайшем продуктовом, готовится быстро...
Отрицательные стороны
нет
Положительные стороны
Я по началу была не готова к большой программе, ограничилась сперва недельным бесплатным марафоном. Но даже он помог мне сдвинуться с места! За неделю, я скинула 3 килограмма. Понимаю, что одной недели мало, в планах сбросить ещё килограмм 15, а...
Отрицательные стороны
нет
Положительные стороны
Курс посоветовала подруга, с которой учились в институте, и которая похудела на 10 кг. Я прошла пока только бесплатный марафон и решила попробовать продолжать сама. Нужно внимательно слушать, что Кристина Александровна говорит, и дело по большому счету. Спустя три недели...
Отрицательные стороны
нет
Положительные стороны
Заканчиваю программу метаболического похудения и прямо грустно, что она подходит к концу. Стартовала с весом 68, сейчас минус 8 кг Огромное спасибо Кристине Александровне за поддержку и заботу. Чувствую, что попала куда нужно - всё объясняется понятно, без запугиваний и...
Отрицательные стороны
нет
Положительные стороны
Курс оплатила дочь в качестве подарка на юбилей. Ожидала что будет как везде: сложно и морально и физически. В итоге потом срыв и возврат потерянного веса. Так что шла без энтузиазма. Оказалось, зря боялась: марафон нормальный, с прекрасной психологической работой, которая...
Отрицательные стороны
Жаль, что не знала о программе раньше
Положительные стороны
Мне нравится, что всё по делу: объяснения понятные, задания выполнимы, быть в марафоне не сложно, всё онлайн, смотришь когда удобно. Вся программа разделена на 4 этапа - подготовка, детокс, экспресс и марафон. Марафон для меня оказался самым важным этапом, именно...
Отрицательные стороны
Для себя не нашла
Положительные стороны
Я всегда была против диет, и когда подруга позвала с собой на программу, отказывалась. Но почитав подробнее, я поняла, что это совсем не диета, а комплексная работа и с физиологией и с психологией. Поддержка кураторов понравилась. За 3 месяца ушло...
Отрицательные стороны
из-за разницы с Москвой не всегда было удобно вебинары смотреть, но есть запись.
Положительные стороны
Мой путь не самый лёгкий, например, бросала худеть после скинутых 3-4 килограмм и наедала обратно еще 7. Записалась ради интереса на бесплатный марафон к Кристине Шереметьевой, как говорят, «на халяву и уксус сладкий». Сбросила с легкостью 2.5 кило и...
Отрицательные стороны
Не все быстро, но получилось
Положительные стороны
За 12 недель (май–август) сбросила двенадцать килограммов, намного меньше тяги к сладкому. Благодаря группе поддержки на курсе легче не сдаваться. Для меня это не просто похудение, а восстановление баланса и здоровья. Меню простое, никаких придумок и дорогостоящих продуктов.
Отрицательные стороны
иногда хочется большей индивидуальной обратной связи.
Положительные стороны
С мая по июль я прошла курс Кристины Александровны и похудела на 9,5 кг. На курсе много внимания уделяется психологии питания, учат понимать сигналы тела, правильно планировать приёмы пищи и справляться с эмоциональным голодом. Детокс, адаптированное меню и лёгкие тренировки...
Отрицательные стороны
это не волшебная таблетка, нужно работать.