12 недель, которые вернули силы и уверенность в себе

О программе узнала благодаря подруге, которая прошла ее год назад и сохранила результат. Сначала сомневалась, но решила взять себя в руки и пройти все 12 недель. После лечения онкологии долго не могла восстановиться физически и эмоционально, поэтому особенно ценным стало бережное отношение к себе, психологические практики и понятная система питания. Меню по мере программы не становится жестче, а наоборот расширяется, все рекомендации имеют научное объяснение. За программу ушло 7 кг, улучшилось самочувствие, появилось больше сил и энергии. Теперь понимаю, как правильно питаться и поддерживать вес без вреда для здоровья. А еще приятный бонус — снова влезла в любимые шорты.