Центр похудения Кристины Шереметьевой

🏢 Клиники 🌍 Россия

✍️ Добавить отзыв 🏢 Стать официальным представителем

4.9

★★★★★

5 ★

123

4 ★

9

3 ★

0

2 ★

1

1 ★

0

Отзывы сотрудников (133)

Новые Положительные Отрицательные

Избавляемся от лишнего раз и навсегда

★★★★★

Аноним 2026-03-03 00:19:50

⭐ 5 👁️ 642

Плюсы

За два круга у Кристины Александровны у меня ушло чуть более 20 кг. Прошло ещё 4 месяца после окончания, и вес продолжает потихоньку снижаться, ещё минус 3 кг без особых усилий, когда после обычных диет за это время вес уже возвращался к стартовому. Сейчас я другая - активная, двигаюсь больше, не стыжусь своего отражения, появилось желание красиво одеваться, знакомиться с людьми. И самое ценное улучшилось здоровье: легче ходить, спина и колени меньше болят в конце дня. Спасибо всей команде, вы реально меняете жизни.

Минусы

Никаких!

💬 Добавить комментарий

Не узнала себя на фото

★★★★★

Аноним 2026-02-26 14:29:33

⭐ 5 👁️ 689

Плюсы

Когда подруга прислала мне фотку из нашего совместного путешествия до программы, я не сразу поняла, что это я. Я не шучу)) Сейчас на меня из зеркала смотрит стройная, помолодевшая женщина с талией, а там какая-то кругленькая кулема. За курс метаболического похудения от Кристины Шереметьевой я похудела и как будто помолодела лет на десять. Кожа лучше, лицо свежее, глаза блестят. Всегда ощущала поддержку куратора, большое ей спасибо за позитив и за прекрасные слова, которыми она поддерживала каждый день! Все расскажет и разъяснит, и ответит на все вопросы. Да, нужно следить за питанием, да, надо работать над привычками. Но когда видишь такой результат на себе, понимаешь - оно того стоит.

Минусы

Минус 13 килограмм - это все минусы

💬 Добавить комментарий

2 года не решалась на эту программу.

★★★★★

Аноним 2026-02-19 16:47:49

⭐ 5 👁️ 721

Плюсы

Долго не решалась присоединиться к программе, наблюдала за ней два года, пробовала несколько бесплатных недельных марафонов, проходила программу «Очищение лимфы». И вот, видимо, звезды сошлись, я рискнула.
Оказалось всё просто: продукты обычные, меню понятное. Подходит и тем, кто любит готовить, и тем, у кого мало времени. Есть комплексы с упражнениями, там ничего сложного
Мне 56, и хотя я немного не дотянула до желаемого результата, за программуу меня все же ушло 6,5 кг, уменьшились объёмы. И это все при том, что 1,5 месяца почти не занималась спортом из-за операции на ноге. Но я очень довольна! Смотреться в зеркало и видеть, что одежда снова сидит свободно - это классно! Появилось много энергии и сил, а ещё знания и привычки, как поддерживать результат и что делать, если что-то идёт не так.

Минусы

Главное - не ждать ошеломительный результатов за пару недель. Терпеливым и старательным все воздастся.

💬 Добавить комментарий

Про популярный курс Кристины Шереметьевой...

★★★★☆

Аноним 2026-02-09 13:06:43

⭐ 4 👁️ 765

Плюсы

Всегда думала, что похудеть - это обязательно спортзал, дорогие продукты или депрессивная жизнь ""на гречке"". В программе оказалось всё наоборот. Простое меню из обычных продуктов, доступных в любом регионе на любой кошелек. Никакого экстремально дорогого питания. При этом вкусно. А вес ушел на семь килограмм за первый круг. Готовлюсь ко второму, пока есть скидка. Кстати, научилась планировать покупки к меню, теперь ничего не портится, лишнего не покупаю и прилично экономлю.

Минусы

Сомневаюсь, что их можно найти.

💬 Добавить комментарий

Здоровье - это важно

★★★★★

Аноним 2026-02-02 17:10:47

⭐ 5 👁️ 796

Плюсы

Я когда только начала курс, у меня были свежие анализы на руках и врач моя настоятельно меня просила перед началом поговорить с командой курса и уведомить их о моих дефицитах и о том, что я принимаю. Я предоставила данные своему куратору, и мне внесли индивидуальные корректировки по курсу: рацион+ рекомендации по нагрузкам. Очень признательна, что вошли в мое положение. Сбросила я хорошо, 10 кило, показатели существенно улучшились, но пока не идеально. На пути к этому) Сама чувствую себя обновившейся какой-то, как вторая молодость идет.

Минусы

Минусов не обнаружила.

💬 Добавить комментарий

Новые знания - новые результаты

★★★★★

Аноним 2026-01-23 13:44:15

⭐ 5 👁️ 850

Плюсы

Спортом я занималась и раньше, но вес почти не двигался, потому что на питание внимание не обращала, думала что спортом компенсировать можно. Ну и занималась без системы, как придется. На программе мне объяснили, что без корректировки питания никакие тренировки не спасут. Мы настроили рацион, а тренировки оставили в умеренном режиме, без фанатизма. И тут началось волшебство - объемы пошли вниз, одежда стала свободнее, а сил стало наоборот больше. Теперь понимаю, что спорт и еда должны работать вместе, а не по отдельности. Отвес общий у меня 8 кг. Для меня самое оно. Больше сбрасывать не хочу.

Минусы

Минусов нет

💬 Добавить комментарий

прошла 12-недельную программу похудения у Кристины

★★★★★

Аноним 2026-01-08 17:53:16

⭐ 5 👁️ 1041

Плюсы

Хочу поделиться радостью - прошла 12-недельную программу похудения у Кристины и сбросила на ней двенадцать кило. И это без голода и нервов. Я довольная как слон. Рецепты просто супер - всё простое, ингредиенты обычные, доступные в ближайшем продуктовом, готовится быстро и вкусно. Семья тоже с удовольствием ест, никто не жалуется, всем вкусно.

Минусы

нет

💬 Добавить комментарий

буду брать платную программу

★★★★★

Аноним 2025-12-30 13:54:41

⭐ 5 👁️ 1046

Плюсы

Я по началу была не готова к большой программе, ограничилась сперва недельным бесплатным марафоном. Но даже он помог мне сдвинуться с места! За неделю, я скинула 3 килограмма. Понимаю, что одной недели мало, в планах сбросить ещё килограмм 15, а в идеале 20. Но этот марафон вполне подходит тем, кто хочет понять, как устроена работа на полном курсе, чтобы было уже проще определиться. Так что буду брать платную программу. Но главное - начало положено, и результат уже есть!

Минусы

нет

💬 Добавить комментарий

Спасибо Кристине Шереметьевой за ее труд

★★★★★

Аноним 2025-12-26 20:31:37

⭐ 5 👁️ 1113

Плюсы

Курс посоветовала подруга, с которой учились в институте, и которая похудела на 10 кг. Я прошла пока только бесплатный марафон и решила попробовать продолжать сама. Нужно внимательно слушать, что Кристина Александровна говорит, и дело по большому счету. Спустя три недели ушло 2 кг, по 2 см. везде ушли объёмы, куча сил и отличное настроение! Спасибо Кристине Шереметьевой за ее труд и успехов во всем!!!

Минусы

нет

💬 Добавить комментарий

рада, что решилась на эту программу

★★★★★

Аноним 2025-12-22 11:56:10

⭐ 5 👁️ 1178

Плюсы

Заканчиваю программу метаболического похудения и прямо грустно, что она подходит к концу. Стартовала с весом 68, сейчас минус 8 кг Огромное спасибо Кристине Александровне за поддержку и заботу. Чувствую, что попала куда нужно - всё объясняется понятно, без запугиваний и крайностей. Очень рада, что решилась и пришла на эту программу. Всерьез думаю о втором круге, хотя лишнего веса уже буквально пару кило всего осталось. Но поддержка и мотивация бесценны.

Минусы

нет

💬 Добавить комментарий

Просто огонь)))

★★★★★

Аноним 2025-12-08 19:06:34

⭐ 5 👁️ 1264

Плюсы

Курс оплатила дочь в качестве подарка на юбилей. Ожидала что будет как везде: сложно и морально и физически. В итоге потом срыв и возврат потерянного веса. Так что шла без энтузиазма. Оказалось, зря боялась: марафон нормальный, с прекрасной психологической работой, которая решает многое, давления и гонки нет, спорт не навязывают. Мой результат - с 88 до 74 кило, держится уже полгода! Перестала шугаться ужина после 18, кушаю чуть позже, а вес не возвращается.

Минусы

Жаль, что не знала о программе раньше

💬 Добавить комментарий

Оно того стоит.

★★★★★

Аноним 2025-12-04 14:52:57

⭐ 5 👁️ 1278

Плюсы

Мне нравится, что всё по делу: объяснения понятные, задания выполнимы, быть в марафоне не сложно, всё онлайн, смотришь когда удобно. Вся программа разделена на 4 этапа - подготовка, детокс, экспресс и марафон. Марафон для меня оказался самым важным этапом, именно на нем я наконец выстроила свой идеальный режим. За 12 недель минус 7 кг и вполне довольна! Может, хотелось бы чуть быстрее результат, но так спокойнее и вес не возвращается.

Минусы

Для себя не нашла

💬 Добавить комментарий

Грамотный подход, это радует.

★★★★★

Аноним 2025-11-25 12:47:56

⭐ 5 👁️ 1355

Плюсы

Я всегда была против диет, и когда подруга позвала с собой на программу, отказывалась. Но почитав подробнее, я поняла, что это совсем не диета, а комплексная работа и с физиологией и с психологией. Поддержка кураторов понравилась. За 3 месяца ушло 11 кг, на работу стала ходить пешком, плюс перестала мучиться с бессонницей. Советую, кто не любит жёстких ограничений, но хочет поменять образ жизни.

Минусы

из-за разницы с Москвой не всегда было удобно вебинары смотреть, но есть запись.

💬 Добавить комментарий

Наконец-то получилось

★★★★★

Аноним 2025-11-19 12:32:50

⭐ 5 👁️ 1440

Плюсы

Мой путь не самый лёгкий, например, бросала худеть после скинутых 3-4 килограмм и наедала обратно еще 7. Записалась ради интереса на бесплатный марафон к Кристине Шереметьевой, как говорят, «на халяву и уксус сладкий». Сбросила с легкостью 2.5 кило и не появилось желания сорваться и наброситься на фастфуд. Мне было легко! Потом решилась на платную часть программы метаболического похудения, 12 недель пролетели быстро. Минус 13 кг и стала действительно бодрее, просыпаюсь не уставшая, полная сил. Благодарю Кристину Александровну и куратора за терпение и позитив!

Минусы

Не все быстро, но получилось

💬 Добавить комментарий

Легко и без срывов

★★★★★

Аноним 2025-11-08 15:42:21

⭐ 5 👁️ 1591

Плюсы

За 12 недель (май–август) сбросила двенадцать килограммов, намного меньше тяги к сладкому. Благодаря группе поддержки на курсе легче не сдаваться. Для меня это не просто похудение, а восстановление баланса и здоровья. Меню простое, никаких придумок и дорогостоящих продуктов.

Минусы

иногда хочется большей индивидуальной обратной связи.

💬 Добавить комментарий

Вес не возвращается, уверенность растёт

★★★★★

Аноним 2025-11-04 18:38:47

⭐ 5 👁️ 1347

Плюсы

С мая по июль я прошла курс Кристины Александровны и похудела на 9,5 кг. На курсе много внимания уделяется психологии питания, учат понимать сигналы тела, правильно планировать приёмы пищи и справляться с эмоциональным голодом. Детокс, адаптированное меню и лёгкие тренировки помогают закрепить результат без напряга для организма. Теперь я чувствую уверенность в себе и больше энергии каждый день.

Минусы

это не волшебная таблетка, нужно работать.

💬 Добавить комментарий

Восстановление сил и энергии

★★★★★

Аноним 2025-10-28 14:04:05

⭐ 5 👁️ 1320

Плюсы

С августа по октябрь я сбросила с 116 до 98 кг, и знаете, усталость, которая меня преследовала раньше, почти полностью ушла. На курсе Кристины Александровны я поняла, что важно не только что есть, но и когда и как. Сон стал крепче, энергия появилась даже в середине дня, а работа дается легче, без срывов и резких спадов. Всё построено постепенно, без жестких диет, так что результат реально держится.
У меня есть цель, дойти до 80 кг, поэтому через пару недель собираюсь пройти второй круг, закрепить результат и продолжить улучшать самочувствие. Курс реально помогает менять привычки и образ жизни, а не просто худеть.

Минусы

нужна сила воли и терпение, за тебя никто не сделает шаги.

💬 Добавить комментарий

Стиль жизни, а не диета

★★★★★

Аноним 2025-10-23 08:28:24

⭐ 5 👁️ 1293

Плюсы

Все лето я проходила программу Кристины Шереметьевой, и за это время вес снизился на 14 кг, без строгих диет, просто отказавшись от вечерних сладостей и газировки. Программа построена поэтапно: сначала психологическая подготовка и работа с привычками, потом детокс и восстановление организма, далее активное жиросжигание и закрепление результата. Благодаря этому подходу изменения происходят комплексно: питание, спорт, режим дня и привычки становятся частью жизни. Результат чувствуется не только внешне, но и внутренне: больше энергии, лучше сон, стабильное настроение.

Минусы

нужна дисциплина, за вас никто не сделает шаги, всё зависит от вашего участия.

💬 Добавить комментарий

Эффективно и без срывов

★★★★☆

Аноним 2025-10-09 08:19:17

⭐ 4 👁️ 1337

Плюсы

Вес уходит плавно и безопасно: за полгода (два круга программы) ушло 17 кг. Впервые за много лет сон стал глубоким и спокойным, исчезли отёки, появилось ощущение лёгкости. Очень поддерживают вебинары и разборы, именно они помогли настроиться не на краткосрочную «гонку», а на долгие перемены. Теперь даже праздники не связаны со срывами, а принципы питания легко применяются всей семьёй.

Минусы

кроме минусовых килограммов, не нашла

💬 Добавить комментарий

Минус 12 кг и плюс энергия

★★★★★

Аноним 2025-10-04 08:03:22

⭐ 5 👁️ 1325

Плюсы

За время курса похудела на 12 кг, наконец-то ушла тяжесть и усталость. Появилась энергия, стала активнее и даже сон нормализовался. Отдельный кайф — одежда стала сидеть совсем иначе, пришлось пересматривать гардероб. Поддержка кураторов очень помогает не сдаваться, особенно в моменты, когда опускаются руки.

Минусы

Первые недели было непривычно без привычных перекусов, но со временем организм перестраивается, и тяга к лишнему просто пропадает.

💬 Добавить комментарий

Программа изменила отношение к себе и питанию.

★★★★★

Аноним 2025-09-30 15:17:16

⭐ 5 👁️ 1300

Плюсы

Впечатления от программы очень положительные! За 12 недель без особых усилий сбросила 13 кг, могу больше гулять и заниматься любимыми делами. Научилась правильно питаться, больше пить воду, теперь и муж подключился к новым привычкам, вместе легче. Меню легкое, я не мучаюсь часами у плиты, но все что мы едим - вкусно и полезно, а главное наедаемся.

Минусы

нужно сделать больше вебинаров с самой Кристиной Александровной

💬 Добавить комментарий

Снова радуюсь своему отражению

★★★★★

Аноним 2025-09-19 12:05:16

⭐ 5 👁️ 1293

Плюсы

Начала программу недавно, пока только середина курса, но уже минус 6,5 килограмм. Стала активнее, прилив сил, наконец-то нет усталости к вечеру, кишечник стал работать лучше. У меня в начале года была операция по замене сустава коленного, физ упражнения до сих пор не могу делать нормально, но и без них вес уходит хорошо, я довольна очень.

Минусы

Минусов я не нашла.

💬 Добавить комментарий

Нахожусь на курсе, очень нравится.

★★★★☆

Аноним 2025-09-08 08:44:54

⭐ 4 👁️ 1380

Плюсы

Начала курс метаболического похудения недавно, но уже за неполный месяц скинула 5 килограммов. Вес уходит равномерно, объёмы уменьшились, настроение улучшилось, как говорится. Очень нравится поддержка Кристины Александровны и её команды, всегда можно задать вопросы и получить помощь.

Минусы

Не всегда удобно подключаться к вебинарам, т.к. живу в Сибири, иногда не совпадаем по времени.

💬 Добавить комментарий

ни в коем случае.

★★★★☆

Аноним 2025-09-06 10:14:30

⭐ 4 👁️ 1367

Плюсы

нет

Минусы

Девочки. Не покупайте этот курс, зря потраченные деньги. Никакой поддержки куратора нет, на свои вопросы вы будете ждать ответы не менее двух часов. Все остальные сообщения от куратора - сообщения от бота в телеграм. Вебинары на программе Шелеметьева не проводит, их проводит странная мадам с дефектами речи, слушать невозможно. Курс с водится к балансу КБЖУ, ужину не позже 18.00, воды 2,5 литра в день, никакой особой метааболической программы похудения просто нет)). На этапе марафон должно быть по 2 разгрузочных дня. Ваши вопросы и сообщения в чате удаляются. Моя самая бессмысленная покупка, правда, за курс похудела на 10 кг, за счет общего снижения калорийности рациона. После окончания программы Вам ее предлагают купить второй раз, за 17тр, обещают поддержку куратора, которой не было и на первом прохождении курса.

💬 Добавить комментарий

Довольна результатом.

★★★★★

Аноним 2025-09-03 09:43:13

⭐ 5 👁️ 1336

Плюсы

Прошла 12 недель курса и дальше шла по рекомендациям сама. За 9 месяцев удалось сбросить 18 кило, вес не возвращается даже на после шведского стола в Турции, потому что я теперь знаю как и что есть. А еще полностью гардероб обновила. Ни одна диета раньше не давала таких долгосрочных результатов!

Минусы

Не нашла

💬 Добавить комментарий

Результаты радуют.

★★★★★

Аноним 2025-08-26 10:25:29

⭐ 5 👁️ 1298

Плюсы

За 3 этапа программы (она разбита на несколько этапов) спокойно сбросила 10,5 кг, при этом самочувствие улучшилось: давление стабилизировалось, появились желание и возможность заниматься спортом.

Минусы

Встречаются на курсе нытики, которым все не так и хотят волшебную таблетку. Понять и простить.

💬 Добавить комментарий

Программа работает!

★★★★★

Аноним 2025-08-20 15:25:52

⭐ 5 👁️ 1301

Плюсы

Программа метаболического похудения Кристины Шереметьевой для меня стала открытием. Я буквально начала жить по-другому, скорректировав свои привычки и рацион. За программу сбросила семь килограммов, улучшились результаты анализов.

Минусы

Не сразу разобралась как подключаться к вебинарам, но куратор мне все разъяснила, и все пошло как по маслу.

💬 Добавить комментарий

оздоравливаемся сообща

★★★★★

Аноним 2025-08-08 06:59:08

⭐ 5 👁️ 1338

Плюсы

Мой стартовый вес был 89 килограммов, итоговый после курса 75. Продолжаю жить и питаться в том же режиме, подключила всю семью к новому образу жизни, так что оздоравливаемся сообща.

Минусы

нет

💬 Добавить комментарий

На программе всегда помогали

★★★★★

Аноним 2025-07-31 05:37:52

⭐ 5 👁️ 1343

Плюсы

Закончила двенадцати недельную программу метаболического похудения в августе 2024. Скинула 13 кило, потом перешла на питание по формулам и сбросила еще 4 кило за 5 месяцев. Сейчас держу вес. Вешу 63 килограмма, рост 168см. Очень благодарна Кристине Шереметьевой и команде. Начала смотреть на жизнь позитивно, здоровье лучше, не хочу сладкого, наладился водный баланс и сон. На программе всегда помогали психологические тренинги. А еще с тех пор спорт, пусть и не тяжелый, просто вошел в мою жизнь.

Минусы

Для себя не нашла

💬 Добавить комментарий

благодарна Кристине Александровне

★★★★☆

Аноним 2025-07-24 17:20:43

⭐ 4 👁️ 1322

Плюсы

Безмерно благодарна Кристине Александровне и её команде! Отличная программа похудения и оздоровления. Прошла 12 недель, ушло 10 кг. Фигура вернулась, здоровье улучшилось, чувствую легкость и энергию!

Минусы

Есть в чате люди, которые немного сбивают с ритма)

💬 Добавить комментарий

← Вернуться к списку отзывов