Восстановление сил и энергии

С августа по октябрь я сбросила с 116 до 98 кг, и знаете, усталость, которая меня преследовала раньше, почти полностью ушла. На курсе Кристины Александровны я поняла, что важно не только что есть, но и когда и как. Сон стал крепче, энергия появилась даже в середине дня, а работа дается легче, без срывов и резких спадов. Всё построено постепенно, без жестких диет, так что результат реально держится.
У меня есть цель, дойти до 80 кг, поэтому через пару недель собираюсь пройти второй круг, закрепить результат и продолжить улучшать самочувствие. Курс реально помогает менять привычки и образ жизни, а не просто худеть.

нужна сила воли и терпение, за тебя никто не сделает шаги.