Плюсы
Положительные стороны: Кристина Александровна, большая благодарность Вам и Вашей команде за марафон и программу по метаболическому похудению!
Минусы
Низкий поклон за мое омоложение и здоровье!
Отзывы сотрудников (133)
Плюсы
Cейчас прохожу программу у Кристины Александровны и хочу выразить огромную благодарность! У меня ушли отеки, нормализовалось давление, и я стабильно снижаю вес. Чувствую себя гораздо лучше и энергичнее! Самое главное, мне нравится то, что я вижу в зеркале. Устала от вечерних зажоров, и теперь их просто не возникает. Программа действительно работает!
Минусы
Не могу указать пока что-либо.
все продумано
★★★★★
Плюсы
Программа метаболического похудения состоит из нескольких этапов: подготовка, детокс, марафон и баланс. На каждом этапе свои правила и свои цели. В целом все продумано , информация структурирована. Куратор в чате помогает, если возникают вопросы или вдруг проблемы с мотивацией. Мне лично помогал, по крайне мере. Результат прохождения курса Кристины Шереметьевой: минус 9,5 кг - собственно поэтому решила поделиться и написать этот отзыв.
Минусы
Есть также чат участниц, и порой там начинали плакаться те, кому было лень выполнять задания курса. С другой стороны, это по сути все единомышленники, кто также как я пришел справиться со своими проблемами и я старалась относиться лояльно и помогать словом
Плюсы
Мой отзыв о программе Кристины Шереметьевой достаточно прост. Минус 12,4 кило за 12 недель! А еще отсутствие одышки и болей в спине. Лично для меня эта программа сработала. Я смогла достичь поставленных целей. Но и замечу, что следовала всем предписаниям прям скурпулезно. И до сих пор по меню во многом питаюсь.
Минусы
Все просто отлично
Плюсы
Программа метаболического похудения Кристины Шереметьевой позволила мне скинуть десятилетний лишний вес за 12 недель и самое главное не набрать его обратно. Поэтому пишу отзыв. Программа действительно работает. Я проходила курс примерно полгода назад и с того момента даже еще немного похудела, так как спорт у меня теперь на регулярке. Также я научилась обходиться без "эмоциональных перекусов", перестала заедать стресс и скуку.
Минусы
нет
Похудела я на 12 кг
★★★★☆
Плюсы
Мне 41. Пришла на программу с весом 98,4 кг при росте 165 см... Похудела я на 12 кг, в объемах заметно сократилась, смогла влезть в свое "контрольное" платье))))) Программа достаточно интенсивная, охватывает многие аспекты. Все вебинары онлайн, но у меня время +2 часа от Мск и не всегда попадала на них вживую (((. В любом случае ценную информацию я получала. Вебинары с нутрициологом также познавательно: очень интересно узнавать об основах питания, работы нашего организма и т.д. Главное, если пошли на программу, довериться и все ответственно выполнять. Тогда и получится все. Всем удачи!
Минусы
нет
Плюсы
Свой день рождения отметила в лучшем весе с момента рождения своих 4-х детей:) Сегодня смотрю фото от фотографа и сразу решила оставить отзыв. Я прошла программу метаболического похудения Кристины Шереметьевой почти полгода назад. Вес я сбросила хорошо, объемы также ушли. За полгода я не набрала обратно, как бывало раньше. Это для меня самое важное - закрепленный результат.
Минусы
нет
Плюсы
Я на программе Кристины Шереметьевой скинула 9.8 кило. Объемы ушли тоже неплохо. Пишу отзыв, чтобы помочь другим девушкам сделать выбор. Я сама сомневалась долго, и теперь жалею, что раньше не пошла, так как все таки результаты меня порадовали.
Минусы
нет
Плюсы
Благодаря программе Кристины Александровны Шереметьевой я не просто избавилась от лишнего веса, но и решила некоторые проблемы со здоровьем. Я видела многие в отзывах пишут что программа избавила их от проблем с ЖКТ, от болей в суставах и тд. Вот и у меня также - пришло в норму давление и я могу больше не принимать лекарства. Диагноз преддиабета сняли, холестерин ЛПНП пришел в норму. Я стала гораздо лучше себя чувствовать, ушла вечная усталость, сонливость. Появилась легкость, бодрость и энергия. Искренне благодарю за все.
Минусы
у меня хорошие впечатления
Плюсы
Курс Кристины Шереметьевой дал мне возможность перестроить себя и свои привычки. О подобном много пишут в отзывах и именно это меня привлекло. После программы я перестроила свой образ жизни - выстроенное питание не из под палки, а в удовольствие, спорт и фитнес - активности, приносящие мне радость! Спасибо огромное за психологическую работу с учениками Кристине Александровне!
Минусы
Не найдено
Мой опыт
★★★★★
Плюсы
Решила написать отзыв о своем опыте. Он оказался весьма положительным. Программа Кристины Александровны Шереметьевой помогла мне избавиться проблем со здоровьем. У меня действительно улучшились анализы, стала гораздо меньше болеть спина. Благодаря ее вебинарам я научилась себя любить. А новая система питания придала мне легкости! Так легко все это написать в несколько предложений, а ведь это огромный путь) Но какой же благодарный)
Минусы
из минусов только то, что долго решалась присоединиться
Плюсы
В программе понравился системный подход. Сначала был детокс, очищение ЖКТ, затем был активный процесс жиросжигания, восстановления метаболизма, наладки питания, потом закрепляли результат и учились его поддерживать. В итоге, результат отличный и у меня, и у большинства девушек на потоке. В чате сплошные радостные отзывы о программе Кристины Александровны Шереметьевой.
Минусы
Боялась за спорт, никогда раньше не занималась, но мне предложили простой вариант с 10000 шагов в день. А потом уже сама захотела активность увеличивать и сейчас даже не представляю как раньше целыми днями сидела (работа сидячая).
Плюсы
Кристина Александровна Шереметьева ведет прекрасные вебинары по психологии, отзывы об этих тренингах всегда восторженные: каждый раз инсайты. Лично мне они очень помогли справиться со своими страхами и зависимостями, помогли полюбить себя, помогли научить справляться со стрессом. Конечно, питание, спорт и все остальное - очень важные элементы. Но без психологической проработки все старания очень легко идут прахом, я знаю о чем говорю, так как сбрасывала вес уже много раз и каждый раз он возвращался. Сейчас же я уверенно нахожусь в своем комфортном весе уже больше года. Спасибо большое за программу и тренинги)
Минусы
Я бы добавила еще больше тренингов и наверное побольше вебинаров с нутрициологом - тоже интересные и полезные знания!
благодарность кураторам
★★★★★
Плюсы
похудеть я как многие пыталась много раз. как правило вес возвращался - просто когда-то быстрее, когда-то медленнее. И как правило в итоге с плюсом... Увидела в рекомендованном профиль Кристины Александровны Шереметьевой и ее программы, почитала отзывы участниц, посмотрела их результаты и загорелась идеей пройти курс. Это было целых два года назад. За это время я успела пройти программу трижды))) Каждый раз - эффект бомба, помимо лишнего веса ушли отеки, пропала одышка, стала лучше выглядеть кожа. Думаю такой крутой эффект за счет детокса и очистки организма. Ну и сбалансированного питания и спорта. Хочу выразить благодарность кураторам, другим участницам курсов за помощь и поддержку. И отдельно самой Кристине Александровне!
Минусы
За три захода что могу сказать... немного в начале пугает спорт. Казалось, что будут заставлять бежать марафон. Но оказывается, что все не так страшно и в принципе при желании можно вообще от спорта отказаться, хотя это не рекомендуется, но свой первый круг я прошла вообще без физической активности - решилась только на втором и честно немного сожалею об этом. Думаю если бы подключила его сразу, например элементарные прогулки - эффективность была бы выше сразу. Третий круг это показал. Так что не допускайте моей ошибки.
Плюсы
1) Тут я научилась сбалансированному питанию, помолодела, полюбила себя - спасибо лекциям нутрициолога Мариночки, а также вебинарам Кристины Александровны.
2) Решились сложности со здоровьем - нормализовалось давление, уровень ""плохого"" холестерина пришел в норму! И это без каких-то лекарств.
3) Я сбросила 13,7 килограмм за двенадцать недель. Отражение в зеркале стало более привлекательным.
В программе все продумано, структурировано, разбито на этапы и если следовать всем рекомендациям, посещать вебинары — результат сто процентов не разочарует.
2) Решились сложности со здоровьем - нормализовалось давление, уровень ""плохого"" холестерина пришел в норму! И это без каких-то лекарств.
3) Я сбросила 13,7 килограмм за двенадцать недель. Отражение в зеркале стало более привлекательным.
В программе все продумано, структурировано, разбито на этапы и если следовать всем рекомендациям, посещать вебинары — результат сто процентов не разочарует.
Минусы
Для себя недостатков я не обнаружила
Плюсы
Мой старт: 44 года, весила почти 90кг, и уже утрачивала надежду на изменение ситуации. Однако, когда появилась явная угроза диабета, я поняла, что необходимо принять меры. Программу Кристины Шереметьевой я завершила с весом 82 кг. Забыла про одышку и проблемы с пищеварением, научилась принимать и любить себя. Однозначно, счастлива, что решилась
Плюсы
Я действительно рада, что мне подруга в свое время посоветовала присмотреться к аккаунту Кристины Александровны. В первую очередь, конечно, мотивировали её личные результаты, потом результаты других девочек и подруги, в том числе. Так что решалась я недолго, и уже весной оказалась на 12 недельном курсе метаболического похудения. Первая неделя - подготовка, много психологии и четкая постановка целей на программу. Потом детокс и экспресс – тут и чистка, и налаживание работы кишечника, и избавление от токсинов. А дальше уже марафон – где идет активное сжигание ненужных жиров, формирование новых привычек. И какой-то невероятный заряд от результатов, вера в себя. На финальном этапе "Баланс" идет обучение техникам удержания веса.В итоге, к двенадцатой неделе у меня был просто максимальный заряд энергии. Мало того, что результаты, которые реально восхитили -6200 кг. Так ещё и с удовольствием стала заниматься спортом, пусть и немного. Раньше меня невозможно было даже заставить просто погулять...
Плюсы
Я сбросила почти одиннадцать килограмм во время программы. И вес держится. Помимо этого, начала правильно питаться и ввела спорт в свой режим на регулярной основе.
Большая благодарность всем сотрудникам программы: замечательному куратору, нутрициологу и, конечно же, Кристине Александровне. Ваша поддержка бесценна)
Большая благодарность всем сотрудникам программы: замечательному куратору, нутрициологу и, конечно же, Кристине Александровне. Ваша поддержка бесценна)
Минусы
нет
Плюсы
Раньше уже был опыт похудения разными методами. Результаты надолго не задерживались. Прошла курс Кристины Александровны и хочу поделиться опытом. После программы я: - похудела более чем на 10 кг- научилась расслабляться, избегать вредного влияния стресса- избавилась от зажоров и эмоциональной зависимости от еды. Спасибо встречам с Кристиной Александровной, а также куратору, который был моим ангелом хранителем на протяжении всей программы! Рекомендую от души!
Плюсы
В моём случае помогло только метаболическое похудение. Обычные диеты и ограничения ни к чему не приводили. Давали только временный эффект. А здесь струдилсяо. Весила 73 кг, сейчас 55. Как будто два разных человека. У меня ощущение, что я чувствую себя также как в 27 лет. Хотя мне, на минуточку - почти 50. Кишечник стал работать как часы, из-за этого ничего не нужного там не задерживаются. Сладкое вообще не ем, и даже не тянет. И на ночь перестала есть бутербродики.
Я себя люблю!!!
★★★★★
Плюсы
Тоже решила написать отзыв о Кристине Шереметьевой. У меня основная проблема была даже не столько в весе, сколько в плохом самочувствии, постоянно хотелось спать, нервозность какая-то, в зеркало не хотелось смотреть. За 12 недель, с 97 кг, похудела до 86, но самое главное, что настроение улучшилось в разы - просыпаться стала с лёгкостью, даже румянец появился. Я продолжаю питаться по той же системе и спорт не исключаю. Мне очень нравится. Очень хочется еще поделится моментом: на четвёртой неделе у меня тяга к сладкому пропала вообще. И плюс, я чётко отследила момент, насколько лучше стал работать мой кишечник, у меня от этого настроение с каждым днём становилось всё лучше и лучше. А сейчас я себя вообще прекрасно чувствую! Я себя люблю!!!
Минусы
для меня никаких минусов!!
Плюсы
У меня трое детей, после вторых родов + 20 кг
Плюсы
И так, мой честный отзыв о марафоне Кристины Шереметьевой. Клюнула на него, потому что в лозунгах марафона звучало «без ограничений! Без тренировок! Без диет! Едите вкусно и много! Если ни одна диета вам не помогает, вам сюда!» Бесплатный марафон длился 6 дней, далее плати, но это стандартно. По итогу началось… 100% отказ от сахара и вообще от всего сладкого, мучного и многого другого, пейте 2-2,5 литра воды в день + тренировки.. и да! Ещё самовнушение!!))) показали нам картинки с заросшими жиром внутренними органами и типа мы должны были сразу конфету расхотеть)))) думаю, ха-ха, если бы это трудилсяо, нас бы здесь не было)))) Смотрю в чате началось.. у кого то три дня голова болит, у кого то давление шибануло, кто то с рвотой, кто то, извините, с поносом.. Кристина в ответ «девочки, это нормально», типа просто сахарные бесы из вас выходят))) Но играться ли со своим здоровьем, вам самим выбирать! Лично я за эти шесть дней потеряла в весе 900 гр, честно выполняя все данные Кристиной рекомендации! Но это любой потеряет, если есть вареную рыбу запивая водой… как вспомню, бррррр))) из симптомов… на шестой день сильно кружится голова, аппетит вообще пропал, как и желание жить(( Я что хочу сказать, девчонки, чудес не бывает, хочешь похудеть, садись на жесткое правильное питание, вот и весь секрет, а лозунгам не верьте, люди просто на этом за-ра-ба-тывают!!!!!
Плюсы
Советую всем, кто неоднократно пытался, но не смог скинуть вес - пройти именно программу по методу метаболического похудения. Мне она очень помогла. Программа состоит из 5 шагов: подготовка, детокс, экспресс, марафон и баланс. Каждый этап имеет свои цели. На детоксе и экспрессе происходит очищение организма для будущего восстановления метаболизма. Марафон - уже активное жиросжигание, объемы уходят именно здесь. А шаг баланса уже про поддержание веса. Я скинула больше 10 килограмм, а помолодела лет на 12-13. Ощущаю легкость нереальную и не представляю, как жила без этого столько лет. Проходила 2 круга, за 2 года вес не вернулся, поддерживаю себя в форме без проблем. Продолжаю следить за Кристиной Александровной в ВК, читать статьи на дзен канале. Очень мотивирует) Вообще, именно Кристина Александровна, ее психологические вебинары во время программы дали много понимания о причинах моего возвращающегося веса и помогли побороть зажоры. Наверно, это и был тот самый пазл, которого мне очень не доставало для хорошего результата.
Плюсы
Мне 42 года, во время двенадцати недельной программы Кристины Шереметьевой по метаболическому похудению я скинула вес со 100 кг до 88. По ощущениям ушло гораздо больше) Поэтому пишу этот отзыв, чтобы мотивировать других. Ранее много раз пыталась худеть, обращалась к диетологу, но все разы скинутое возвращалось с прибавкой. Прежде чем пойти на курс, я следила за результатами других женщин на программе около года или даже больше и в какой-то момент решилась стать участницей. И не зря) Я научилась справляться со стрессом без заеданий, отвыкла и оставила в прошлом ночные дожоры. Чувствую себя потрясающе. Огромное спасибо всей команде, всем участницам за поддержку и, конечно, самой Кристине Александровне!
Плюсы
Это далеко не первый мой онлайн-курс. Я и спорт-марафоны тоже онлайн проходила. И даже были сдвиги в весе, но временные. И только после этой программы вес не возвращается уже на протяжении полугода. Ну и плюс благодаря этой программе я ещё от сахара отказалась сильно. На здоровье все это отразилось положительно. Так что пока что для меня это самый идеальный вариант и лучший метод. Уже порекомендовала всем знакомым девочкам.
Плюсы
Муж: Но а теперь ложка дегтя в бочку меда..все так хорошо смотрю отзываются об этом центре, но если заглянуть во внутрь этого центра и что мы там увидим?! Я муж одной из основных кураторов и мне уже ни по себе от того что моя жена стала раздражительной и нервной, я решил полюбопытствовать и вот что обнаружил..Кристина так зовут руководителя группы кураторов очень плохо относится к самим кураторам, постоянно их шпиняет, т.е только одни кнуты, пряников нет..публично позорит их перед друг другом, считает что ее мнение важное и что других мнений нет, а что кураторы молчат и соглашаются, бояться слово сказать против, это нормально вообще??? Для того чтобы была нормальная благоприятная обстановка нужны условия , а если их нет то почему вы так относитесь к своим работникам которые приносят вам деньги и славу?! Ведь ваш центр без кураторов ничто, это фундамент вашего бизнеса и соответственно вы должны заботиться о них и благодарить, а у вас зарплата даже не вывозит среднего уровня что значит 50000 ₽для Москвы ?! Так пшик, раз в ресторан нормальный сходить,особенно для вас Кристина, я не считаю чужих денег, но это как то несправедливо, девчонки бедные горбатятся на вас не разгибаясь у монитора по 9 часов ежедневно плюс с чередующими субботами а взамен что, кнут?! Как вчера например, стал я невольным свидетелем ваших разборок на созвоне..зачем вы приводите некорректный пример с хирургом? Где хирург и где куратор, хирург получает в два а то и в три раза больше зарплаты, и пациентов у него ни по 150-200 чел.в день, максимум 30 по расписанию и 3 операции может быть а то и нет, как в некоторых регионах, поэтому не надо сравнивать..Что ж касается пряников( поощрений) вы как то с месяца полтора, два об этом заикнулись про премий и так тихо и закончилось ваше обсуждение на этом, премий должны получать каждый куратор и зарплаты достойные, так же если вы серьезная компания то работники ваши должны отдыхать полноценно а ни 14 дней в году, по закону ТК не менее 28 календарных дней, а у вас что??? Хотите распада коллектива?!, ну что ж , вы к этому отлично подходите, уже близко, скоро начнут уходить кураторы, моя уже на грани и там она созванивалась с парочкой девчонок тоже не могут уже..должна быть поддержка также на психологическом уровне, найдите специалистов психологов пусть поработают с кураторами, они уже уставшие и удрученные, надеюсь это обращение за границы этого сайта не выйдут, я имею ввиду не будете догонять у кураторов чей муж написал, я защищаю свою женщину, наверное каждый бы поступил также, я не скрываюсь просто не хочу чтоб жена об этом знала..надеюсь на ваше мудрое решение и понимание, удачного дня
Плюсы
Я проходила курс вместе с подругой. У нас был своего рода челлендж) В итоге выиграли обе, так как нашли в себе силы и мотивацию пройти все шаги от начала и до конца. Благодаря поддержке Кристины Александровны и ее команды) Мой вес на момент старта был 93,2 кг, у подруги 89,8 кг. По завершению программы я - 81,1 кг, она - 77,6 кг! По началу страшно было спорт подключать, но был выбор по уровню подготовки. Начинать можно прям с обычной ходьбы. Потом не замечаешь как втягиваешься. Программ по спорту достаточно много - и силовые, и кардио, и сложнее и проще. В целом, и без него работает, но как подключили физические нагрузки, стал вес уходить активнее и энергии больше появилось)
Плюсы
Мне 53, и я пришла сначала на марафон с весом 84 кило. Я до этого много раз худела, но вес всегда возвращался. На марафоне скинула почти 2 кг и решилась идти на программу. Переживала, что будет сложно с физ нагрузками и что не справлюсь. Но спасибо большое Кристине Александровне и ее тренингам, а также кураторам, которые помогали справляться! Страхи не оправдались - все было комфортно! В итоге я за программу сбросила 9,5 кг. Давление в норму пришло, отечность пропала и в целом состояние здоровья значительно улучшилось.
Плюсы
На курсе Кристины Александровны я похудела на 12 кг. Сахар меня сейчас не интересует вообще, и зажоры ночные исчезли. Просыпаюсь в отличном настроении в 6 утра самостоятельно, готова горы свернуть. Большинство проблем со здоровьем уже ушли, что подтверждено недавно сданными мною анализами.Еще скажу, что меню программы - это просто находка) Не однообразно, а интересно и вкусно