благодарность кураторам
★★★★★
Положительные стороны
похудеть я как многие пыталась много раз. как правило вес возвращался - просто когда-то быстрее, когда-то медленнее. И как правило в итоге с плюсом... Увидела в рекомендованном профиль Кристины Александровны Шереметьевой и ее программы, почитала отзывы участниц, посмотрела их результаты и загорелась идеей пройти курс. Это было целых два года назад. За это время я успела пройти программу трижды))) Каждый раз - эффект бомба, помимо лишнего веса ушли отеки, пропала одышка, стала лучше выглядеть кожа. Думаю такой крутой эффект за счет детокса и очистки организма. Ну и сбалансированного питания и спорта. Хочу выразить благодарность кураторам, другим участницам курсов за помощь и поддержку. И отдельно самой Кристине Александровне!
Отрицательные стороны
За три захода что могу сказать... немного в начале пугает спорт. Казалось, что будут заставлять бежать марафон. Но оказывается, что все не так страшно и в принципе при желании можно вообще от спорта отказаться, хотя это не рекомендуется, но свой первый круг я прошла вообще без физической активности - решилась только на втором и честно немного сожалею об этом. Думаю если бы подключила его сразу, например элементарные прогулки - эффективность была бы выше сразу. Третий круг это показал. Так что не допускайте моей ошибки.