Выход из матрицы 7поток Тренинг Новомаинд - Отзывы о Выход из матрицы

@Nata_Borodina_72@katya_mind@a_sviatobatkoДыхание объединяет тело и разум. Дыхательные упражнения могут помочь нам расслабиться, контролировать чувство тревожности, снять стресс, победить бессонницу… Они даже полезны для улучшения внимания и помогают отогнать негативные мыслиДля чего вам нужны Большие Цели в жизни? Для того, чтобы в вашей жизни появилась много энергии! Наличие или отсутствие Больших Целей определяет ваше нынешнее состояние и ваш уровень энергии.В каждом из нас уже живут и мечтатель, и реалист, и критик.Одна из ролей часто бывает выражена сильнее остальных. Поэтому одни люди часто строят воздушные замки, никогда не приступая к реализации задуманного.Роль:Мечтателя, Реалиста и Критика. Этот метод можно использовать для решения конкретных жизненных и рабочих проблем и реализации больших проектов, в том числе в бизнесе.(Лена)На этой неделе нам открылись интересные темы для изучения. Да-да, именно открытие для меня. Для получения результата в любой коммуникации не нужно поддаваться эмоциям. Иногда наши эмоции нам не подвластны - приходит на помощь дыхательная техника + самоякорение на спокойствие. Чудесные техники!!! Дыхательная практика должна войти в привычку. Очень полезно ежедневно уделять 3 минуты 3 раза в день. И эта "палочка-выручалочка" станет незаменимым помощником в трудных ситуациях и поможет держать эмоции под контролем Я научилась менять отношение к любой неприятной для меня ситуации. Каким образом? Просто убираю оценочное суждение (зачастую ошибочное). И действительно отношение, моя оценка снижается по АШПотрясающая стратегия Уолта Диснея. Мечтай глобально, красиво, мегамаштабно, смело шагай к великим целям. Будь реалистом, мечтателем, критиком. Не сдавайся и все получится! Любой жизненной ситуации мы сами придаем эмоциональный окрас, кучу оценочных суждений и ещё домысливаем, чего и сроду не было. Накручиваем себя и переживаем. Что делать? Необходимо убрать оценочное суждение и вставать в позицию взрослого. Вуаля!!! И отношение к ситуации совсем другое)