В прошлом году была у Демина в декабре, к середине июля похудела на 28 кг, но ограничений по питанию много. Нельзя все мучное, все содержащее сахар, все крупы запрещены и картофель. После 18.00 тоже есть нельзя. Можно сладости с сахарозаменителями, овощи, фрукты, бобовые, яйца, мясо, рыбу (морепродукты) и кисломочку. После того как перестала придерживаться диеты набрала снова 20 кг, причем не могу сказать, что начала жрать все без разбора, просто снова начала есть и запрещенные продукты тоже. А самое неприятное - это постоянные КЛИЗМЫ