"Здоровый нищий счастливее больного короля" (А. Шопенгауэр) - Отзывы об Онлайн школа Pro-Здоровье

Всем привет)) Меня зовут Инна. Мне 41 год. Живу в Москве. Работаю менеджером ресторана. Всю свою сознательную жизнь стараюсь поддерживать себя в форме с помощью правильного питания. Практиковала дробное питание, периодическое голодание, очищала организм по методике Семеновой. Временные улучшения в самочувствии наблюдала. С самого детства страдаю запорами, последние пять лет находилась в депрессии или точнее сказать была ужасно раздражительна, акне на лице, пигментация, на языке постоянный налет, неприятный запах изо рта, варикозная сетка на ногах и морщин стало очень много на лице. С Ксенией Черной познакомилась в июне 2021 года, на просторах "Instagram", увидела в ленте объявление на ее бесплатный вебинар. (Кстати, Ксения очень часто их проводит и совершенно бесплатно)Ксения Черная красивая девушка, которая шикарно выглядит и она действительно профессионал своего дела, она действительно заинтересована в том чтобы помогать людям.С первой же минуты вебинара меня все это зацепило. И я поняла, что ничего про правильное питание я и не знаю оказывается. Вебинар дает очень много информации. И я со следующего дня начала питаться по другому: исключила сахар и глютен из рациона, строго трехразовое питание (белки, жиры и углеводы) в один прием пищи и никаких перекусов. Исключив сахар и глютен через месяц я почувствовала улучшение в самочувствии, исчезли прыщи, появилась бодрость, очистился язык, стул стал налаживаться (последнее время с этим делом была беда, без слабительных стула вообще не было) Я продолжала участвовать в бесплатных вебинарах. Но естественно надолго меня не хватило, снова перекусы, сладкое, печенюшки, прыщи. В сентябре 2021 года решила приобрести курс "Практическая нутрициология" (приобретала в рассрочку) И не пожалела о потраченных деньгах, ведь это мое здоровье. Сразу же сдала полный список анализов, который в курсе рекомендуют сдать. И понеслось...... Обратилась к терапевту, которая увидела единственное, что гемоглобин-60. Попала в больницу. Прокапали железо и выписали с показателем-77. На тот момент была серая какая-то, сил не было, раздражало все. Начала изучать курс. Переживала о том, что смогу ли усвоить информацию не имея медицинского образования. Курс построен очень грамотно и думаю, что даже человек неграмотный сможет многое из него вынести полезного. Курс состоит из 7 модулей. В каждом модуле представлены несколько тем. К каждому модулю представлен конспект в PDF файле, который можно скачать и распечатать для себя, все видео-уроки записаны Ксенией Черной. Они очень содержательные и длятся от 20 до 40 минут. За каждым учеником закрепляется куратор, который всегда ответит на твои вопросы. Кроме этого ежедневно приходилось записывать все что съел за день и после этого куратор проверяла и делала необходимые замечания. Бесценным модулем является лабораторная диагностика. После изучения этого модуля, я смогла прочитать свои сданные анализы. И удивилась, что терапевт и мой лечащий врач обратил внимание только на низкий гемоглобин. У меня были дефициты по витаминам группы В (В9, В12), витамин Д критически низкий, медь, магний, цинк, общий белок не в норме, депо железа (ферритин) в нижнем значении референса. К практически к каждому модулю есть полезные вебинары. Особенно запомнились вебинары "Про стресс", "Про аромамасла" (Марии Ульяновой), "Про натуральную косметику" (Алены Эко), "Про лимфатическую систему" и многое другое. "Справочник по витаминам и минералам"-самая необходимая вещь, где не только описаны активные формы витаминов и минералов, а также фирмы нутрицептиков, которые лучшие, как вариант. Есть справочник по "Нутрицевтикам для ЖКТ" Информации очень много и периодически не хватало времени, чтобы все усвоить и записать. Я снова начала правильно питаться, постепенно восполнять дефициты, Сначала Д, магний. Углубившись в знания, я узнала, что для усвоения витамина Д необходимы кофакторы (витамин С и т.д.) Железо будет плохо усваиваться, если есть проблемы с ЖКТ и дефицит витаминов и минералов. Витамины вводила постепенно С, А, Е, комплекс В. Далее ввела железо. Через месяц почувствовала прилив энергии, стала меньше уставать, стул правда пока не каждый день, но есть.Приобрела курс "Рецепты чистой кожи" Он конечно не такой объемный, как "Практическая нутрициология", но тоже очень полезный. Решила не останавливаться и сейчас владею курсом "Про витамины" Этот курс меня также покорил. Курс стоит из 6 модулей. В каждом модуле есть отдельные видео-уроки про каждый витамин и минерал, где подробно Ксения Черная описывает свойства витаминов, при каких заболеваниях каждый витамин необходимо принимать, а также активные формы нутрицептиков. Также есть конспекты, которые скачиваются и распечатываются, что также удобно.Сегодня была на приеме у своего терапевта, которая пол года назад отправила меня в больницу с низким гемоглобином (хочу убедиться, что железо приходит постепенно в норму, надеюсь на это) и она сначала меня не узнала (она наш "семейный" врач) Сказала, что я изменилась и очень похорошела, выгляжу свежо, по сравнению с прошлым визитом (была зеленая).Сейчас в наше время здоровье только в наших руках. Как говорится "сам себе не поможешь, никто не поможет". Ведь врачи лечат уже болезнь, которую мы приобрели. И чтобы не допустить серьезных заболеваний нам необходимо поддерживать наш организм, прежде всего правильным питанием, хорошим сном, жить без стрессов, пить "правильную" и достаточное количество воды. Каждому человеку хочется прожить качественную жизнь. И команда Ксении Черной вам в помощь.Девушки (именно так называет нас с вами Ксения во время вебинаров) если вы проснулись и уже устали, если вам не нравится отражение в зеркале, если у вас есть сопутствующие заболевания, то подробно узнать курсе можно узнать по данной ссылке: https://bit.ly/2TPhi4ZКсения, Благодарю вас за бесценные знания, которыми вы делитесь. И как же не хочется с вами расставаться. Успехов вам Ксения, здоровья вам и вашей команде. А кто действительно хочет изменить свою жизнь и быть счастливым. Здоровье-счастье, то подписывайтесь на аккаунт школы: https:www.instagram.сom/pro_