Пила Be First омегу, глютамин, стала пить коллаген. Пропила почти месяц и что могу сказать.... молодость не думаю, что он продлил, на ногтях, волосах изменений видимых тоже не заметила, может мало пью, а вот для косточек хорошо, ноги болеть перестали и боли в спине поутихли.