Основной принцип методики Гаврилова - это "пищевая дисциплина" без исключения любимых продуктов. Кушай чаще и будешь сытой и стройной. А бады, которые советуют принимать во время похудения совсем никак не влияют на вес. Это витамины, которые мы и так принимаем время от времени. Их основная задача поддерживать организм.