положительный отзыв о компании СОВЕРШЕНСТВО

Мне 50 лет, фитнес нагрузка для меня слишком тяжелая, да и травм боюсь, но при этом хочется двигаться и давать мышцам нагрузку. Свою золотую середину я нашла в студии Совершенство, стала ходить на фитнес-йогу. Очень нравится, что упражнения статичны, благодаря этому чувствую каждую мышцу, и в то же время есть дыхательные упражнения, как в йоге. Отличная нагрузка для меня, но в более спокойном ритме, чем во время аэробики или фитнеса. Спасибо Ольге, вы отличный тренер!