С гипертонией я боролась давно.

Пробовала делать упражнения по видео А.Ю.Шишонина дома, и эффект был, но не такой стойкий. Решила обратиться в клинику. После обследования врач сказал прямо: упражнения важны, но при гипертонической болезни необходим комплексный подход. Я прошла курс из 12 сеансов. Там были и тренировки, и коррекция, и рекомендации по образу жизни. Честно, зря раньше откладывала – стало гораздо легче. Теперь понимаю, что главное – это специалисты, которые знают, как правильно направить.