Классный марафон. - Отзывы о Тренинг-студия Анны Калантерной

Большое спасибо за марафон.Я ожидала именно того что получила. Разбора внутренних проблем.За этот месяц я научилась думать о еде во время еды. Что я ем, какое это на вкус. Раньше поглощалось не осознанно.Сложным оказалось задание гулять. И анализ наелась-не нанелась.Самым удивительным стало то что я могу есть в три раза меньше и наедаться.Я вынесла урок - есть в удовольствие, продукты которые нравятся и главное когда голодна.Мое достижение - порции стали меньше, нет жадности, жора и я похудела на 3 кг! Ура!