Помогли справиться с после родовой депрессией - Отзывы о Yasno.Live

После рождения ребенка я столкнулась с послеродовой депрессией. Я испытывала постоянную усталость, чувство беспокойства и беспомощности. Мне было трудно находиться в обществе и заботиться о малыше. Я решила обратиться за помощью к психологу и выбрала сервис Ясно. Консультация проходила в формате онлайн-встречи. Я рассказала о своих проблемах и чувствах, а психолог внимательно слушала и задавала вопросы. Она помогла мне осознать, что мои чувства совершенно естественны и что я не одна в своих проблемах. Психолог предложила мне некоторые упражнения и стратегии, которые помогли мне справиться с депрессией. Она также дала мне рекомендации по уходу за ребенком и организации своего времени. Я продолжала общаться с психологом несколько месяцев, и это помогло мне вернуться к нормальной жизни. Я начала наслаждаться материнством и находить удовольствие в общении с малышом.