курс «Я ХУДеЮ» Академия здоровья и красоты Натальи Зубаревой - Отзывы о Курс Натальи Зубаревой «Я худею»

Сначала я пришла на 3-х дневной интенсив курса «Я ХУДеЮ». Моя проблема 15 килограмм лишнего веса. Информацию, которую я там получила о курсе, о подходе к проблеме лишнего веса с учетом обращения внимания на анализы, на оказании поддержки организму витаминами и микроэлементами, предоставлением информации об общих медицинских закономерностях в нашем организме и об осознании психологических моментов, я приняла решение купить курс «Я ХУДеЮ» с поддержкой, и несколько об этом не пожалела.После каждых родов набираю по 15-17 кг лишнего веса, тяжело их сбрасываю. Моя цель была похудеть, но я получила немного больше, чем «просто похудеть». Благодаря прохождению этого курса я смогла замедлится, задуматься о причинах набора лишнего веса, о моих физических особенностях здоровья, о связи стресса и лишнего веса, заеданиях при тревожных состояниях, о любви к себе и дисциплине, о маленьких шагах, которые ты делаешь при достижении цели.Для меня курс дал толчок не только к похудению, но и к проверки своего здоровья в целом, своего психологического здоровья!Лично для меня было хорошее подспорье, когда нужно было выполнять задания, чтобы открылись следующие уроки, сначала злилась, так как не всегда выполняю все вовремя, но факту это дисциплинирует и дает дополнительную ценность курсу, также большой плюс, что тебя сопровождают кураторы курса на каждом этапе.На курсе я скинула 3 кг, но мне трудно менять привычки и для меня это в первую очередь процесс дисциплины и психологии. Уроки психотерапевта Гаврилова очень расширили мое восприятия на проблему, понравились его медитации.Для меня изменение пищевых привычек процесс долгий, буду выполнять практики курса и дальше.Здесь есть отзывы, что все, что есть на курсе, можно найти в интернете! - Возможно, если знать, что искать, быть в курсе всех новых исследований в области медицины и психологии, решить, что из этого хорошо, что плохо, обладать большой самоорганизацией и дисциплиной... тогда можно обойтись своими силами. Но у меня этих знаний и времени нет, я лично купила этот курс и доверилась профессионалам.