Плюсы
Изначально я находилась в состоянии постоянной гонки и сильной накопленной апатии. Полноценной депрессии у меня не было, но силы и мотивация полностью отсутствовали. По рекомендации знакомой я решила пройти курс в Super Jump. Программа проходит в формате живых онлайн-групп, где участники оказывают взаимную поддержку. В процессе обучения произошла естественная смена моего привычного окружения. Появились новые положительные эмоции, а также существенно повысилась самооценка. Я научилась уважать и ценно воспринимать свои интересы, перестала опасаться собственных масштабных целей и желаний. В результате пересмотра личных границ я перестала быть удобным человеком для некоторых лиц. Данная категория людей постепенно полностью исчезла из моего постоянного общения. При этом действительно близкие и ценные люди остались рядом со мной.
Минусы
За период прохождения программы никаких